fbpx

Bodyplan

“Start nu met jouw hello bodyplan. Vervolgens bepalen we samen op basis van de analyse welk programma het best bij jouw vooropgestelde doelen hoort.”

Bodyplan

Hello

N

Tanita lichaamsmeting : gewicht + ideaal gewicht | vetmassa + gezonde waarden | vochtpercentage + gezonde waarde | viscerale vetten [ buikvet ] | bmi + ideale bmi

N

Holistische analyse : voedingsgewoontes | leefgewoontes | lichamelijke kwalen| stress niveau + advies en eventuele doorverwijzing naar een energetisch therapeut.

N

Intake | bespreking van je wensen en doelstellingen + opmaak plan

N

Testsessie Efit 40min. (spierstimulatie + cellulitis huidversteviging)

60 euro | Gratis bij opstart van een Efit programma ( enkel geldig bij aankoop van je beurten kaart op de dag zelf )

Programma’s

Efit EMS (Electro Musculaire Stimulatie)

 

Zalig relax terwijl de EMS-technologie zorgt voor intensieve spiercontracties en de heerlijke infrarood technologie je metabolisme boost

18x efficiënter dan 1,5 u fitnessen!

Met de EMS training stimuleren we 90% van de spiermassa in tegenstelling tot 30% bij een klassieke training en dit zonder belasting van de gewrichten.

Bovendien bereikt het ook dieper gelegen spieren die anders nauwelijks geprikkeld worden bij een gewone training.

Programma voor

N

Spierstimulatie

N

Figuurverbetering

N

Metabolisme boosten

N

Anticellulitis

N

Rug- & gewrichtsklachten

Duur van de sessie

20 min.  |   35  |  10x 325  |   20x 595  |   30x 825
40 min.  |   70  |  10x 550  |   15x 799  |   20x 999

geldigheidsduur beurten kaarten : 10 beurten = 3 maand – 15 beurten = 4 maand – 20 beurten = 5 maand – 30 beurten = 6 maand. 

Tanita

Voor de lichaamsanalyse word je gewogen met een professionele Tanita body composition Analyzer. Deze Tanita weegschaal werkt volgens de BIA methode (bio-elektrische impedantie analysator) en meet de elektrische weerstand van het lichaam aan de hand van een wisselstroom die door middel van elektroden door het lichaam wordt gevoerd.

Dit duurt enkele seconden en wordt niet gevoeld. Aan de hand van de gemeten weerstand kan de exacte samenstelling van het lichaam berekend worden. Benieuwd naar jouw gewicht en lichaamssamenstelling?

Wat kom je te weten?

N

Je vetmassa vs. gezonde waarde

N

Je spiermassa vs. gezonde waarde

N

Je vochtpercentage vs. gezonde waarde

N

Je viscerale vetten

N

Je BMI

Duur van de weging

30 min.   |   30

Zet je 1ste stap naar een lichaam in balans