fbpx

E-Fit Beauty & Slim

Deze zeer aangename behandelingen van E.M.S. (Electro Musculaire Stimulatie) en IR ( infrarood ) tonen positieve resultaten op de celactivatie, de microcirculatie en het metabolisme. 

Wat mag je verwachten |  Efit 20min.

‚úĒÔłŹ strakker lichaam

‚úĒÔłŹ spierversteviging

‚úĒÔłŹ resultaat behouden tijdens winterstop

‚úĒÔłŹ boost je metabolisme

‚úĒÔłŹ werkt pijn verlichtend bij spieren, gewrichten, rug en nek klachten


Wat extra te verwachten |  Efit 40min.

+ oppervlakkige vetverbranding

+ huidversteviging

+ anticellulitis

Hoe werkt EMS ( Electro Musculaire Stimulatie )?

Beweging is niets anders dan een spiercontractie die op gang komt door middel van een opdracht vanuit de hersenen. Die opdracht wordt vertaald in zwakke elektrische signalen.
Het centrale zenuwstelsel stuurt deze signalen door via de zenuwvezels tot aan uw spieren.

E-Fit maakt gebruik van dit natuurlijk principe. De E-Fit computer vervangt uw centraal zenuwstelsel (hersenen en ruggenmerg). Via verschillende e-pads (elektrodenpads) worden de elektrische signalen verstuurd naar uw spieren. Een spiercontractie gegeven door een impuls van buitenaf, is veel intenser dan u dit zelf kan genereren.

18x effici√ęnter dan 1,5 u fitnessen!

Met de EMS training worden er nog meer spieren gericht en tegelijkertijd aangesproken. Bovendien bereikt het ook dieper gelegen spieren die anders nauwelijks geprikkeld worden bij een gewone training.

Bij een normale training van 90 minuten spreek je slechts 30% van de spieren aan.
Bij een E-Fit training train je in slechts 20 minuten 90% van uw spieren. Bovendien worden ook de dieperliggende (en meest verwaarloosde en moeilijk te trainen) spieren getraind.

Zonder EMS stimulatie, zouden eerst de trage spiervezels geactiveerd worden en erna de snelle spiervezels. Met E-Fit bereik je beide type spiervezels even snel. Hierdoor zijn langere trainingstijden niet nodig.
Ben je vermoeid? Dan zal je ook zelf geen mooie contractie kunnen maken. E-Fit wordt nooit moe, dus krijg je ook dan mooie volledige spiercontracties.

De intensiteit van de verschillende spiergroepen worden apart geregeld waardoor jouw probleemzones extra aangepakt kunnen worden.

Hoe werkt Infrarood ?

ThermoCare¬†werkt met¬†IR-C lange golf infrarood¬†en dringt 4 tot 22 micrometer diep in het lichaam.¬†Langegolf infraroodstralen dringen in onze huid binnen en zijn¬†veilig¬†voor zowel jonge als oudere mensen. In onze huid brengen ze de microscopisch kleine¬†watermoleculen in beweging, waardoor warmte ontstaat. Het lichaam zorgt er zelf voor dat deze warmte diep in het lichaam wordt gestuurd, waardoor het sneller, effici√ęnter, beter √©n vooral veiliger opwarmt¬†(deep level therapy tot 3.5cm).

Als gevolg daarvan versnelt de bloedcirculatie in het gehele lichaam en verbetert ons celmetabolisme.

De helende werking vertaalt zich in een afname van pijn aan de spieren, gewrichten of zelfs organen. De lang golf infrarood energie die dus enkel op deze manier in ons lichaam binnenkomt, stimuleert het immuunsysteem, geeft impulsen aan het cel vernieuwingsproces, biedt een heilzame ondersteuning bij medische klachten en verbetert de bloeddoorstroming zodat we sterk, gezond en energiek blijven.

Je kan kiezen uit 2 verschillende technische pakken : 

 

De broek activeert de volgende 6 spiergroepen:

‚úĒ Biceps / Triceps

‚úĒ Buikspieren

‚úĒ Onderrug

‚úĒ Billen

‚úĒ Quadriceps

‚úĒ Hamstrings

 

De vest activeert de volgende 6 spiergroepen:

‚úĒ Biceps / Triceps

‚úĒ Buikspieren

‚úĒ Monnikskapspier¬†

‚úĒ Brede rugspier (m. latissimus dorsi)

‚úĒ Diepe schuine rugspier (m. serratus posterior inferior)

‚úĒ Rugstrekker (m. erector spinae)

Praktisch

‚úĒ 1 sessie : 20 minuten of 40 minuten zalig relaxen

‚úĒ Frequentie : 2x per week

‚úĒ Aantal sessie nodig : te bepalen via je Hello bodyplan

Voor & na

Resultaat behaald na 30x Efit 40min. in combinatie met gezonde voeding